社交恐惧是一种起病于青少年时期的心理疾病，病情一出现就会影响到患者的正常生活和社交。或许有的人会说社交恐惧不会对身体健康造成影响，不用太过在意。但在实际上社交恐惧中一旦加重就会影响到患者的性格特征，容易让患者做出许多不好的行为。下面就一起看一下社交恐惧的诊断标准是什么？

一、社交恐惧在字面上理解就是害怕社交，害怕和别人接触。如果大家发现自身不喜欢社交，和别人说话、交谈时会产生恐惧、焦虑以及焦虑等不良情绪就需要注意了，因为这些不良的心理情绪都是社交恐惧的典型表现。

二、其实社交恐惧患者也不会很大程度上丧失社交能力，只是害怕在公共场合社交。毕竟这类人群一旦被他人审视或者和和别人四目相对时就会产生非常强烈的恐惧感，严重一些甚至会心慌、喘不上气。

三、社交恐惧患者通常对个人的评价都比较低，而且还害怕被别人批评。在生活中，他们的性格十分卑微胆小，一旦被别人过度关注，就会产生强烈的心里不安感。而在这种不安感的驱使之下，社交恐惧患者很有可能会做出一些不同于往常的异常行为。

如果大家不确定自身是否患病就可以通过以上三点来诊断自身是否患病。虽然社交恐惧不是一种特别严重的心理疾病，但它的出现也会为患者的生活以及工作带来诸多不良影响。所以在病情不是特别严重的情况下，建议患者通过自身的意志力来克服这种恐惧感。但如果表现比较严重，就需要去心理医院接受专业心理医生的指导建议。